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JOANA HEIDRICH, SUI

Zu dieser Tageszeit strotze ich nur so

vor Energie:

Am Morgen, so ab 9 Uhr.

Sollte sich doch mal ein Tief

anschleichen, schwöre ich auf:

Wenn ich Hunger habe, esse ich einen

kleinen Snack, ansonsten gönne ich mir

ein Powernapping.

Meine Lieblingssünde:

Pizza!

Auf diese Apps möchte ich nicht mehr

verzichten:

Snapchat und die Intervall-

trainings-App Tabata Pro.

So sieht mein Trainingsplan aus:

Das

kommt natürlich auf den Tag an, meistens

eine Ball- und eine Krafteinheit.

Wäre ich nicht Beach Volleyball Profi

geworden …

dann wäre ich Physio-

therapeutin. Bei der Physio kann ich

übrigens auch herrlich entspannen!

DAS SPIEL

DES LEBENS

WORDR A P

Ja, es gibt auch noch ein Leben abseits des Center Court.

Drei Spielerinnen lassen das Beach Magazin in ihrem

Alltag stierln. Von der Trainings-Playlist bis zum

zweiten Bildungsweg – der Word Rap verrät's.

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Fotos: ACTS/Ranz, Irina Meliukh/shutterstock, beigestellt